Stretching

Para los que realmente les importa la salud de sus músculos. El stretching combina ejercicios activos y pasivos. Trabaja sobre las cadenas musculares mejorando la flexibilidad dinámica y activando los usos musculares

Características:

• Flexibilidad y coordinación de movimientos.
• Estimula el sistema circulatorio
• Previene lesiones
• Aumenta la vitalidad
• Mejora la sexualidad